Reseña de mi actividad del día de hoy 19 enero 2014

Domingo de "larga"

¿Domingo también corres? Me encanta que me lo pregunten, es el día que aprovechamos para correr más!! 

Despertador 4:35am la cita es 5:15 en monumento a las haciendas. Habré dormido 4 horas. A veces es suficiente. 

Anoche preparé 40 bolsitas de agua y nestea con limón, para la hidratación. 

Después de media hora de mensajes quedamos que roger, luis y Rafa pasaban a mi casa y nos íbamos en mi auto, pasamos antes a la gas de temozón para ver al resto del grupo, la cita es en progreso. 

Llegamos y la noticia es... No habrá quien nos pueda llevar abasto, pues el diablito se quedaba en "la casita" a preparar el desayuno. (Les decía ayer es el bacalao tradicional de cada año), no es problema para muchos correr 14k sin agua con la temperatura agradable de hoy. Pero a mi me tocan 19k. Así que a los 14 que regresemos agarro agua y sigo. 

Salimos juntos y poco a poco se empieza a separar el grupo, yo casi siempre voy al final, y como le digo al diablito cuando nos ayuda, después de mi ya puedes llevar agua adelante. No viene nadie más!!! 

Espero un poco a Rafa que se quedaba pero me dice que trae un dolor en la pierna, así que nos separamos un poquito, estoy en mi primer intervalo a paso lento y no tengo porque forzarlo. Además hay un poco de dolor, el mismo de siempre así que me cuido. En el km.3 pasamos un oxxo y pensé si hubiera sabido que vendríamos por aquí (cambiaron la ruta de última hora progreso-chicxulub carretera vieja) hubiera traído dinero para comprar agua de regreso. 

Era tentador alcanzar al grupo, pero tenía que aguantar, dan la vuelta hacia la playa en chicxulub km 6, y entran al muelle de pescadores, ahí alcanzo a roger que de alguna manera me esperó, le comenté que mi tarea de hoy tenía tres intervalos una primera parte lento la segunda rápido y la tercera lento, No recuerdo las velocidades exactamente ni la distancia, creo que empiezo en el k.6.4 me dijo yo te acompaño hasta donde pueda, y me dice: pues vamos ya te toca... Aceleramos el paso un poco, y seguimos hasta el k.7 que era el retorno, el grupo puntero no se porque se siguió un poco más. Regresamos Toraya, Roger, Arturo Rafa y yo. 

Seguimos con buen paso roger y yo, y se nos pegó Arturo (el dr. Arturo García es maratonista de gran trayectoria pero lo mejor es un letrado de las carreras y los diferentes tipos de entrenamientos), km.8 RunKeeper dice: "segundo intervalo 4.8km rápido" oops me adelanté, le explique a Arturo y empezó a jalar más fuerte y nos fuimos juntos, km. 10 tengo sed!!! Faltan 2 para la casita, para que hice tantas bolsitas, pasamos oxxo, lástima, seguimos a paso de 6 a 6:10 (para mi es rápido, los corredores que leen ahora sonríen). Una toma de agua potable por favor!!! Ya nadie tiene tomas de agua afuera de su casa???? 

Al fin encontré una casi llegando al k.11 y tomo un poco para refrescar la boca que ya traía seca, 

Empezamos a buscar la calle que conduce a la casita, en la segunda cuadra del malecón de progreso. Hasta qué la encontramos, Arturo se regresa para encontrarse con Toraya y yo mantengo el paso, llego y saco de la nevera dos bolsas de té y una de agua con un poco de hielo para el camino, lo primero que hice fue leer que mensaje tenían, -mi hija Mariana les puso mensajes motivacionales con marcador permanente a las bolsitas mientras las hacia: ánimo, no pares, suerte, run run run, etc- leo suerte y no pares. Ok eso haré chikis!!

Saludo a unos papas de la escuela de mi hijo que llevan a su hija a entrenar triatlón y me sigo por el malecón, tercer intervalo 6.4 km constante. 

Llego al final del malecón y cruzo los dos muelles avanzo hasta marcar poco más de 15. Me tomo la segunda bolsita de agua y retorno todo el malecón hasta la casita para otro abasto, en el trayecto me cruzo con algunos que iban a hacer más de 14k, y varios triatletas, entro a la casa y "me convencen de hidratarme con cerveza" viene media lata de cheva bien fría, agarro 3 bolsitas y regreso, una vuelta más y debo terminar cansado un poco de las piernas y fatigado pero a un paso tranquilo puedo seguir. 

En lugar de cruzar los muelles con subidas y bajadas me desvío hacia el mercado de progreso estoy exhausto pero ya mero termino, me aferro de la suerte en una mano y del ánimo en la otra, k.18 vamos a cerrar bien!! Aprieto el paso con muchas ganas y Rafa me espera casi al final con dos bolsas de té, agradezco infinitamente esos detalles doy una vueltecita en el malecón hasta que marca "Actividad finalizada" 19.32km. 

A veces planeamos todo casi a la perfección, pero hay cosas que no podemos controlar y hay que saber adaptarse e improvisar. Me falto agua en 12km. Pero el clima y la motivación de mi hija y los amigos en el camino, me ayudaron hoy. 

El desayuno estuvo excelente, nos divertimos mucho, y hubieron "CERVEZAS PA LA VIDA".

Nos vemos. 

DPM