Salgo a las 5:05 a M. La tarea de hoy son intervalos, cinco millas, una milla lento, 6 repeticiones de 800 m rápido con intervalos de 30 segundos lento, una milla lento.
Antes de empezar a correr camino unos 300 m, a veces desespera, ya quieres arrancar pero lo mejor es caminar un poco. Después estiro y arranco.
Km. 0. Inicio a paso lento aproximadamente siete minutos por kilómetro hay una ligera molestia en la pantorrilla.
Km. 1. Aún sigo en el intervalo lento, Paso la zona del olor a pan pero hoy no lo siento, creo que surten los miércoles mañana confirmaré, pasa Toraya en auto y contesta mi saludo con el claxon.
Km. 2. Veo venir a un corredor cuando los conozco, suelo identificarlos a unos 100 o 50 m es Leonel León, me grita: Davicho!! así me suele llamar, y después me dice me pondrás en tu reseña de hoy, ¿Ya sabe de las reseñas Leo?, un día les platicaré de el, es un corredor que aprecio y admiro enormemente.
Km. 3 me cruzo con Deyanira, hace un tiempo corría con nosotros, su estilo es envidiado por muchos. Corre con las puntas y parece flotar. Me saluda cantadito coomoo estaaass Daaavid (pónganle tonada jarocha).
Km.4 pasando el city center y viene el contingente de las 5 regresando, Bunny, Pepe, Pino, Ili, Lia, y entre ellos se cuelan don Felipe y don Carlitos. Todos saludan con singular alegría.
Km.5. Sigo con las repeticiones tratando de mantener paso de 6:05 que marca el programa. 30 segundos de recuperación NO SON NADA. Ofrezco un misterio por el cumple de mi hermano Henry y por mi sobrina Pau.
Me cruzo con Luis y Greene, me hubiera gustado esperarlos y correr con ellos pero el tiempo apremia.
Km.6. Como suele suceder ya no hay tanto dolor creo que es cuestión de calentar bien el músculo. Veo a don Carlos caminando a lo lejos sigo con mis repeticiones hasta alcanzarlo.
Km.7. Al escuchar mis pasos don Carlos empieza correr de nuevo. Y escucho una melodiosa voz femenina decir último intervalo 1.6 kilómetros lento.
Km. 8 me quedo platicando con don Carlitos Calderón me conoce desde hace mucho tiempo hay un aprecio mutuo, y ésto genera celos en el grupo jajaja.
Me desvío hacia la casa, la tarea esta terminada pero me sigo un poquito hasta marcar 9km.
Mi programa es como un Rosario, y los martes son los misterios Dolorosos. O no? Pero ya llegará el Domingo.
DPM
nos vemos.
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